Oda Toplamak Nasıl Daha Eğlenceli Hale Gelebilir?

Çoğu insanın memnun olmadığı bir konu var karşımızda: oda toplamak. Bu işin aslında bu kadar abartılmasına gerek yok.
İşte da toplamayı yük olarak algılamamanızı sağlayacak birkaç ip ucu:

- Müzik dinleyin. Müzik dinleyerek oda toplamak her zaman daha iyi sonuçlar verir.
- Düzeni düşünün. Mesele çekmecenizi boşaltıp baştan toplayıp gereksizleri atabilirsiniz. Fazlalıklardan kurtulmak sizi rahatlatacaktır.
- Süre tutun. Rekor kırmaya çalışın ya da hedef belirleyin; "5 dakikada bu oda toplanmış olacak" gibi.
- Oda toplama işi bitince kendinizi ödüllendirin, ödüle odaklanın. Bu bir bardak kola olabilir, ya da bir gofret :)
- Odayı toplarken hiç kullanmadığınız eşyaları tekrar gözden geçirin, belki hoşunuza giden bir şeyler bulursunuz :)
- Organize olun. Ikea, Koçtaş gibi mağazalarda dekoratif kutular satılıyor, onlardan alabilir veya kendiniz ayakkabı kutusunu kumaş-hediye paketiyle kaplayarak yapabilirsiniz. Küçük ıvır zıvırları kategorilere ayırarak kutulara kaldırın.
- Odanızın dekorun değiştirebilirsiniz. Yatakla masanın yerini değiştirmeyi hiç düşündünüz mü mesela?
- Odayı toplamadan önce internetten fotoğraf araştırarak ilham alın. Hazır ilham isteyenlere de benden gelsin:

10 Adımda Nasıl Bakımlı Olunur

"Çirkin insan yoktur; bakımsız insan vardır" felsefesinden yola çıkarak bakımınızın eksik olması nedeniyle saçma bir şekilde çirkin diye etiketlendirilmemeniz için işte birkaç yol:

1. Egzersiz yapın. Sadece kilo vermek için değil, vücudunuzun şekle girmesi ve kendinizi iyi hissetmeniz adına bu önemlidir. Ayrıca sağlığınızı bu şekilde koruyup daima genç kalabilirsiniz :)

2. Kendinize uygun saç stilini belirleyin. Sürekli aynı modelde kalmak zorunda değil, ancak yüz şeklinizi ve saç tipinizi hesaba katarak kendinize en uygun modeli seçip kat kat daha güzel görünebilirsiniz.

3. Cilt bakımınızı yapın. Cilt tipinize uygun ve güvenilir ürünler kullanın. Bunun için alttaki yazımı okuyabilirsiniz :)

4. Tüyleri yok edin. Dudak üstü, kaş arası/üstü, varsa yüzünüzdeki diğer tüyler. Dilerseniz kaşlarınıza şekil verin. Ayrıca özel bölgenizi, bacaklarınızı, koltuk altınızı vs daima tüysüz tutun; bu şekilde hem temiz hisseder, hem temiz görünür hem de temiz kokarsınız.

5. Diş bakımınızı yapın. Bu aslında çok önemli. 6-10 ayda bir kontrol için dişçiye gidin, en ufak bir şikayetiniz olursa hiç zaman kaybetmeden gitmelisiniz. Hergün dişlerinizi en az iki kere fırçalayıp diş ipi ve gargara kullanın.

6. Deodorant ve parfüm kullanın. Mümkün olduğunca kaliteli olanları seçmeye özen gösterin.

7. Aslında bu adım temelde olduğu için bu kadar geri sıralarda yazıyorum..; Banyo. Mümkünse hergün banyo yapın, güzel kokulu duş jelleri/vücut kremleri kullanın ama hergün saçınızı yıkamayın çünkü bu saçınıza zarar verir ve saçınız için en uygun şampuan ile bakım kremlerini/spreyleri seçin. Mesela sabah uyandığınızda işe/okula gitmeden önce alınan bir duş bütün günün ferah ve zinde geçmesini sağlayabilir, temiz temiz geçirirsiniz günü :)

8. Tırnak bakımınızı yapın. Manikür-pedikürü kuaförde de yaptırabilirsiniz, öğrenip kendi setinizi alıp evde daha güvenilir koşullarda da yapabilirsiniz. Tırnaklarınıza dilerseniz cila da yapabilirsiniz, veya oje sürebilirsiniz.

9. Kendi yüzünüze uygun makyajı belirleyip onu uygulayın. Dilerseniz. Eğer doğal halinizden memnunsanız böyle kalmanızda sakınca yok elbet :)

10. Giysi seçiminizi yapın. Kendi stilinizi belirlemeniz özgüveninizi arttıracaktır. Mutlaka temiz giysiler giyin. Çamaşırlarınız daima ütülü ve temiz olsun. İç çamaşırınızı da bakterilerden arındırmak amacıyla kullanmadan önce ütüleyin, aynı zamanda iç çamaşırınızı hergün değiştirin.

Temiz Bir Cilt İçin...

Cildinizden şikayetçi misiniz? Siyah nokta, yağ ve sivilce gibi sorunlarınız varsa hergün yarım saatinizi ayırarak daha temiz ve güzel bir cilde sahip olabilirsiniz.

Peki nasıl?
Öncelikle, tamamen kendinize ait bir yüz sabunu alın. Özel olarak yüz sabunu olmasına bile gerek yok, kaliteli bir kalıp kuru sabun yeterli.
Örneğin;

Kendi cilt tipinize en uygun olanı belirleyin, markasız ve ucuz ürünlerden sakının.

Ayrıca kullandığınız havlu da kendinize özel ve ayrı olmalı. Bakterilerin birikmemesi için havlunuzu sık sık değiştirin. 

Sabah uyandığınızda ve gece yatarken yüzünüzü sabunlayın. Olumsuz bir etki görürseniz ara verin veya sabununuzu değiştirin. Aile üyeleri veya evi paylaştığınız bireylerin sizin sabununuzu kullanmamalarına özen gösterin.

Temel bakım aşamasını bitirdik, sıra geldi ekstra bakıma. Eğer fazla akne veya sivilcelerden muzdaripseniz kozmetikçilerden değil eczaneden güvenilir ilaçlar ve kremler kullanın. Sivilceleriniz çok fazla miktarda değilse tonik, peeling vs üreten markaların sivilce/akne için olarak kullanılan temizleyicilerinden alabilirsiniz.

Yüzünüzü arındırıcıyla temizlemek çok önemlidir. Gün içinde çeşitli etkenlere maruz kalan cildinizin gözeneklerinin temizlenmeye ihtiyacı vardır. Bu durumda yine sabah ve akşam olarak kaliteli bir markanın peeling/arındırıcı ürünlerini kullanabilirsiniz. Ardından da arındırıcı tonik ve nemlendirici krem çok daha iyi sonuç almanızı sağlar. Aklıma gelen ilk öneriler Neutrogena, Clean & Clear ve Nivea. Siyah nokta sorununuz varsa siyah nokta losyonları kullanmanızı tavsiye ederim.

Bu arada sabun yerine "facial wash" - yüz yıkama jeli de kullanabilirsiniz. Size kalmış. Çok önemli uyarı: gece yatmadan önce MUTLAKA makyajınızı temizleyin. Makyaj temizleme medilleri/jelleri ve bol miktarda sabun işinizi görür. Makyajlı uyursanız gözenekleriniz dolar ve hiç hoş olmayan bir görüntü çıkar ortaya.

Regl Döneminde Hijyen

- Kullandığınız pedi en fazla 4 saatte bir kez değiştirin. Eğer hiç kan gelmediyse yine değiştirin çünkü  orada baktiriler birikir.
- Her ped değiştirişinizde özel bölgenizi ılık suyla temizleyin. Peçete veya bez yardımıyla çok iyi kurutun çünkü bu bölgenin ıslak kalması; hele ki adet döneminde ıslak kalması bakterilerin çok hızlı üremesine ve enfeksiyon kapmanıza yol açar.
- İç çamaşırınızı sabah akşam değiştirin. Giyeceğiniz çamaşırı önce ütüleyin.
- Regl dönemine girmeden önce bu bölgenizi tıraş etmeniz çok önemlidir çünkü kanın tüylere yapışması kötü kokuya ve temizliğin zorlaşmasına neden olur.
- Eğer tampon kulanıyorsanız çok sık aralıkta değiştirin; tamponun kanı orada biriktirmesi bakterileri çoğaltır ve çeşitli hastalıklara sebep olabilir.
- Islak mendille arada bir temizlenin.
- Özel bölgenizi temizlerken her yeri iyice temizlemeye özen gösterin, klitoris arasında biriken kirler çoğu zaman gözden kaçırılır.
- Eğer iç çamaşırınıza kazayla kan bulaştıysa mutlaka anında değiştirin.
- Kanamalar yayıldığı için arka bölgenizi de (anüs) mutlaka iyice temizleyin.
- Sadece bu dönem için değil; her zaman için pamuklu ve bol iç çamaşırlar tercih edin, tuvalet temizliğinizi önden arkaya doğru yapın ve hergün çamaşırınızı değiştirin.

Çabuk Ve Düzgün Bir Duş Nasıl Alınır?

Herkesin bildiği bazı şeyler aslında bazen uygulama konusunda yanlış yapılabiliyor. Bu yüzden ayrıntıyla anlatmak gerekebilir bu tür şeyleri.

Maddeler halinde nasıl duş alınır öğrenelim:

1. Soyun. Kirli kıyafetlerini kirli çamaşır sepetine at, temiz olanları ise ıslanmayacak güvenli bir yere koy.

2. Suyu aç ve ısınmasını bekle. Çok sıcak veya çok soğuk olmamasına dikkat et, suyu dışarıya fışkırmayacak şekilde kontrol et. Suyun iyi sıcaklıka olduğu an duşa gir.

3. Bütün vücudunu ıslat. Bu temel temizlik için önemli bir adım.

4. Küçük bir miktar şampuanı masaj yaparak saç diplerinden uçlarına kadar köpürt. Saçının her yerini şampuanladığına emin ol.

5. Saçlarını suyla iyice durula. Saçında hiç şampuan kalmamasına dikkat et.

6. Banyo lifini ıslat ve sabunu / duş jelini üstüne sür. İlk önce yavaşça yüzünü temizle ve hiç sabun kalmayacak şekilde yıka.

7. Banyo lifiyle önce vücudunun üst kısmını daha sonra alt kısmını temizle. Koltuk altıyla genital bölgeyi temizlemeye özen göster. Boynunu, ayak parmak aralarını, kolunu, bacağını vs iyice temizle.

8. Bütün vücudunu suyla durula. Hiç sabun kalmadığına emin ol.

10. Son olarak bütün vücudunu son bir kez sudan geçir.

11. Suyu kapat ve duştan çık. Hiçbir yeri ıslatmadan havluyla üstünü kurula. Bütün vücudunun kuru olması lazım.

11. Nemlendirici krem, peeling, deodorant vs gibi malzemeleri kullanabilirsin.

12. Temiz giysilerini / pijamalarını giy. Önce iç çamaşırların sonra üstün ve pantolonun & son olarak da temiz bir çift çorap.